10 ladrões de energia

1- Evite pessoas que só vêm para compartilhar reclamações, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém está procurando um barco para levar seu lixo, tente não ser em sua mente.

2- Pague suas contas em dia. Ao mesmo tempo cobra a quem te deve
ou deixe-o ir, se é impossível cobrar.

3- Mantenha suas promessas. Se você ainda não a cumpriu, pergunte-se
por que você tem resistência. Você tem o direito de mudar sua mente,
se desculpar, se compensar, negociar e oferecer mais uma alternativa
para uma promessa quebrada; embora não deva ser um costume.
A maneira mais fácil de evitar uma quebra uma promessa com algo
que você não quer fazer é dizer NÃO desde o princípio.

4- Elimine sempre que possível ou delegue, tarefas que não quer fazer
e dedique o seu tempo a fazer o que você gosta.

5- Permita-se descansar, se você está em um momento em que
você precisa disso e permita-se agir, se você está em
um momento de oportunidade.

6- Limpe, desentulhe e organize.
Nada tirará mais energia de você do que um lugar confuso e cheio
de coisas do passado que já não precisa de espaço.

7- Dê atenção a sua saúde. Se a máquina do seu corpo trabalha no
máximo, não pode fazer muito. Tire algumas pausas.

8- Enfrente as situações difíceis que está passando, do resgate de um amigo ou membro da família, da tolerância de ações negativas de um casal ou um grupo; tome as medidas necessárias.

9- Aceite. Não é resignação, mas nada faz você perder mais energia
do que resistir e lutar contra uma situação que não pode mudar.

10- Perdoe, deixe ir uma situação que está causando-lhe dor.

Dalai Lama